INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY W APLIKACJI
Chcesz trenować skutecznie, ale nie potrzebujesz stałego prowadzenia? Ta usługa została stworzona dla osób, które chcą otrzymać profesjonalnie przygotowany plan treningowy dopasowany do swoich potrzeb i realizować go samodzielnie.
Jak wygląda współpraca?
Po opłaceniu zamówienia otrzymasz dane dostępu do panelu klienta oraz szczegółową ankietę dotyczącą Twojego celu, poziomu zaawansowania, dostępnego sprzętu oraz ewentualnych ograniczeń zdrowotnych.
Na podstawie zebranych informacji w ciągu 48 godzin przygotuję dla Ciebie indywidualny plan treningowy.
Co otrzymujesz?
✦ Indywidualny plan treningowy
Plan zostanie dopasowany do:
- Twojego celu (redukcja, budowa masy mięśniowej, poprawa sylwetki, zwiększenie siły),
- poziomu zaawansowania,
- liczby treningów w tygodniu,
- dostępnego sprzętu,
- możliwości czasowych.
Nie korzystam z gotowych szablonów – każdy plan tworzony jest indywidualnie.
✦ Dostęp do panelu klienta na 30 dni
Przez 30 dni masz dostęp do swojego planu treningowego w aplikacji.
W panelu znajdziesz:
- rozpisane ćwiczenia,
- liczbę serii i powtórzeń,
- instrukcje wykonania,
- filmy pokazowe,
- historię treningów.
✦ Monitorowanie progresu
Do każdego ćwiczenia możesz wpisywać ciężary, których używasz podczas treningów.
Dzięki temu łatwo kontrolować postępy i stopniowo zwiększać obciążenia, co jest jednym z najważniejszych elementów skutecznego budowania sylwetki.
✦ Instrukcje ćwiczeń i filmy pokazowe
Każde ćwiczenie zawiera szczegółowy opis oraz materiał wideo, dzięki czemu możesz trenować bezpiecznie i prawidłowo, nawet jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z siłownią.
Dla kogo jest ta usługa?
✔ Dla osób, które chcą trenować samodzielnie.
✔ Dla początkujących i średnio zaawansowanych.
✔ Dla osób ćwiczących w domu lub na siłowni.
✔ Dla osób, które potrzebują profesjonalnego planu, ale nie wymagają stałego prowadzenia.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.