PAKIET START – PROWADZENIE ONLINE

Pakiet Start to idealne rozwiązanie dla osób, które chcą rozpocząć swoją przemianę pod okiem trenera, ale jednocześnie lubią działać samodzielnie. Otrzymujesz indywidualnie przygotowany plan treningowy oraz żywieniowy, a wszystkie niezbędne narzędzia do osiągnięcia celu masz zawsze pod ręką w aplikacji.

Jak wygląda współpraca?

Po opłaceniu zamówienia otrzymasz dane dostępu do panelu klienta. Następnie wypełnisz szczegółową ankietę dotyczącą Twojego celu, stanu zdrowia, doświadczenia treningowego, preferencji żywieniowych oraz stylu życia.

Na podstawie zebranych informacji w ciągu 48 godzin przygotuję dla Ciebie indywidualny plan działania.

---

Co otrzymujesz?

✦ Indywidualny plan treningowy w aplikacji

Plan treningowy zostanie przygotowany specjalnie dla Ciebie i dostosowany do Twojego celu, poziomu zaawansowania oraz dostępnego sprzętu.

W panelu treningowym znajdziesz:

• szczegółowe opisy ćwiczeń,
• filmy instruktażowe,
• liczbę serii i powtórzeń,
• możliwość zapisywania używanych ciężarów i monitorowania swoich postępów.

Dzięki temu możesz na bieżąco śledzić rozwój swojej formy i systematycznie zwiększać obciążenia.

---

✦ Jadłospis dostosowany do Ciebie + kalkulator kalorii

Otrzymasz indywidualnie przygotowany jadłospis oraz wyliczone makroskładniki dopasowane do Twojego celu.

Możesz korzystać z gotowego planu żywieniowego lub samodzielnie komponować swoje posiłki.

Panel posiada bazę ponad 3 500 000 produktów, dzięki czemu możesz dodawać własne produkty i kontrolować ilość spożywanych kalorii oraz makroskładników.

Najważniejsze jest realizowanie ustalonych wartości białka, tłuszczów i węglowodanów.

---

✦ Dostęp do panelu klienta

W jednym miejscu otrzymujesz dostęp do:

• planu treningowego,
• jadłospisu,
• kalkulatora kalorii i makro,
• historii treningów,
• monitorowania postępów,
• systemu wiadomości.

Dzięki temu wszystkie najważniejsze informacje są zawsze dostępne w jednym miejscu.

---

✦ Instrukcje ćwiczeń i filmy pokazowe

Każde ćwiczenie zawiera dokładny opis oraz materiał wideo, dzięki czemu możesz wykonywać treningi prawidłowo i bezpiecznie, niezależnie od poziomu zaawansowania.

---

✦ Kontakt przez panel klienta

W razie pytań możesz kontaktować się ze mną za pośrednictwem wbudowanego systemu wiadomości.

---

Dla kogo jest ten pakiet?

✔ Dla osób rozpoczynających swoją przygodę z treningiem.

✔ Dla osób, które chcą schudnąć lub poprawić sylwetkę.

✔ Dla osób samodzielnych, które potrzebują dobrze przygotowanego planu i jasnych wskazówek.

✔ Dla tych, którzy chcą mieć wszystko uporządkowane w jednej aplikacji i realizować plan we własnym tempie.

Nie musisz zgadywać, co ćwiczyć i jak się odżywiać.

Otrzymujesz indywidualny plan działania oraz wszystkie narzędzia potrzebne do osiągnięcia swojego celu.